Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehetnek formás, szép...

Hogyan lehetnek formás, szép lábaim?

Figyelt kérdés

Most sem olyan rosszak, de még vastagok és nem érzem szépnek őket. Milyen testedzést tudtok ajánlani, milyen heti mennyiségen? Edzőtermet ne írjatok kérlek, mert nincs rá lehetőségem, valami otthoni kéne.

17/L

#alakformálás

2015. jan. 29. 10:11

1/1 anonim

válasza:

[link]

2015. jan. 29. 12:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Olyan a combom mint egy pulykáé, vastag eléggé hogyan tudok vékonyítani fogyni belőle hogy nyáron szép formás legyen?

Ha futok szinte mindennap (heti min.5 qlkalommal) 10 kmtert ami 1 órás futásnak felel meg, akkor kb. mennyi idő alatt lesz szép formás combom és fenekem?

Valaki segítene nekem adna tapasztalatot, hogyan lehet nagy combokbol tavaszra szép, formás kisebb combokat elérni? Magyarul combból fogyni?

Van bőven súlyfeleslegem, és tenni akarok ellene, és egy szép formás alakot akarok elérni. Először kardio eddzésekkel próbáljam a zsírt leadni, majd utána jöjjenek az erősítő edzések?

Szerintetek 168-170cm-hez hány kiló mutatna jól? Ezt úgy értem hogy hány kilótól számíthatnék szép alakra (lapos has, formás comb)? (14éves lány)

Szép formás akarok lenni. Mit tegyek?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!