Borzalmas ez a műzli?
Nem fogyózok,inkább csak nem szeretnék hízni. Annyira kívánom a műzlit,hogy az valami hihetetlen. Ezt néztem ki, csorog a nyálam érte nap mint nap,anya vett cerbona csokisat,majd lassacskán elfogyasztom,mert tudom hogy rossz. Tudnál ajánlani valami jobb minőségűt? Jobb összetételűt?
Ha nem jó a link: tesco finest super berry muesli
edzés után vagy reggelire sem? :(
Reggelire MÉRTÉKKEL egy kis tál mehet, zsírszegény vagy növényi tejjel. De jobb, ha te veszed meg a natúr zabpelyhet és vagdosol bele friss gyümölcsöket, esetleg pár magot pakolsz bele (mandula, pekándió ilyesmik, ezt is ésszel mert sok kcal) és elkevered natúr joghurttal vagy szintén tejjel, esetleg megcsinálod zabkásának.
De lehet venni natúr cukrozatlan gabonapelyhet is szerintem, azzal is megcsinálhatod, de a zab a legjobb ebből a szempontból
zabot meg müzlit tejjel?
mindezt reggelire?
ez nagyjából merénylet az inzulinszint ellen.
ha szereted az ilyesmit és nyalánkságnak is szeretnéd,akkor tk zab-gondolom csaj vagy,úgyhogy 40-50g nem többet-rá víz,hogy ellepje,megmikrózod aztán teszel rá csokis ízű tojásproteinpont,vagy vaniliás marhaproteint.
de ezt is csak második étkezésre kellene,akkor már stabilabb az inzulinszint.
de tejjel és első kajálásnak merénylet az egészség ellen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!