Miert nem tudok gyorsabban fogyni?

Body muscular index szerint 1500 kalóriára van szükséged?

És ki az a testtömegindex? Az a testmagasságodból és a testtömegedből képzett szám, aligha van saját véleménye, pláne a kalóriaigényedet nem jósolhatja meg.

1000 kcal körül eszel naponta, akkor a tested ehhez a krízishez alkalmazkodik, ezért tartod a súlyodat (illetve lassan, és egyre lassabban fogysz).

Február végére látványos lehetett volna a fogyásod, ha tavaly januárban már előre gondolkozol. Vagy nyáron, vagy ősszel..

És azért nem tudsz gyorsabban fogyni, mert a szervezetünkben az enzimkatalizált biokémiai folyamatoknak sebességi korlátjuk van (mondjuk minden kémiai folyamatnak). Ha felmelegítenéd magad, akkor a reakciók is gyorsabban mennének végbe a szervezetedben, csak adott esetben ugye .. mire ez a sebesség számottevő mértékben nőne, már meghalnál. Tehát ezért nem tudsz gyorsabban fogyni. Amúgy heti 0,5 - 1kg fogyás a normális, ennyi saját zsírt használ fel az ember teste. Ha zsíradaptált az anyagcseréd, akkor edzéskor, izommunkábal is zsírt égetnél, de ehhez oda kell figyelni az étkezésre.

Az, hogy nők ezrei minden évben elkövetik azt a 'hibát' (legalábbis számukra hiba), hogy megesznek mindenféle olyan kaját amire semmi szükségük, nyilván híznak, megbetegszenek stb.. utána pedig egyszer csak lefogynának / meggyógyulnának / babát szeretnének .. meg jönnek olyan hirtelen célok, amikről én kanapéban ülve elmondom, hogy a legtöbb nőnek előbb-utóbb célja lesz.

Akkor miért nem kezdenek neki időben? A taktikátok rossz, ha már nyugati étrendet követtek, akkor legalább időt adhatnátok magatoknak a látványos fogyáshoz, általában a hízás sem pár hét alatt történik :)

Hülyeség, amit csinálsz! 700 durva koplalás, ezért is voltál rosszul, 1000 se sokkal jobb.

Hogy miért nem tudsz gyorsabban fogyni? Mert NINCS nagy túlsúlyod!! A heti egy kilóhoz minimum 25-30kg felesleges zsír kell.