Egy délelőtt alatt 4 db gyümölcs sok? Kalóriakeretbe belefér.

Én még nem láttam gyümölcstől elhízni senkit.

Szóval ha valaki gyümölcsökkel, zöldségekkel, magokkal visz be csak szénhidrátot, akkor elég nehéz lesz annyit enni, hogy meghízzon.

Én sokkal több gyümölcsöt eszek meg egy nap, mint amit felsoroltál és semmi sincs.

(Persze nem eszek kenyeret és tejtermékeket, így tulajdonképpen csak a gyümölcs adja a CH bevitelt.)

Nem kell démonizálni a gyümölcsöket, mert az aki előtte napi fél kiló péksütivel indított, az simán fogyhat

úgy is ha egész nap gyümölcsöt zabál...teljesen más a szervezetre gyakorolt hatása a gyümölcsöknek.

Nagy vonalakban igen, de nem ilyen egyszerű, ugyanis többek a gyümölcs rost és víztartalma sokkal magasabb, mint pl. a burgonya chips-é, tehát máris módosul a benne lévő táplálóanyagok felszívódása...bla bla bla.

Most lehetne ezt tudományosan fejtegetni, de tök felesleges.

Az elhízott emberek egyike sem gyümölcsöktől hízott el. Ez biztos.

Maradjunk ennyiben.

Amilyen az általános táplálkozási kultúra, a gyümölcs itt az egyik legkisebb rizikó.

Meg olyan őrültek is vannak akik csak fénnyel táplálkoznak 40 éve és még mindig élnek. Aztán mikor valaki megpróbálja utánuk csinálni akkor pár hónap után rejtélyes módon belehal.

De szerencsére nem ezek a deviáns marhaságok jellemzőek az emberiség 99 %-ra. A média meg mindig megbízható információ forrás...amit mond azt úgy van. :-)