Ha csak futok akkor le lehet fogyni?
Figyelt kérdés
reggel és délután mennyi időt kell futni hogy le fogyak 1 honap allat 4kg-ot?2010. febr. 6. 17:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kajára nem figyelsz oda mellette, akkor nem. Ha átalakítod az étkezésed is, akkor jó a futás. Először annyit fuss amennyit bírsz, ne erőltesd, az is jó,ha gyorsan gyalogolsz. Aztán mindig egyre több idő legyen. Az ideális legalább 40 perc kocogás lenne, mert a zsírégetés kb. 20-25 perc folyamatos mozgás után indul be.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az előzőnek nincs igaza. Én futottam, mégis fogytam, pedig ugyanúgy ettem mint eddig. Csokit is. Ismerőseim szintén. Mégis fogytak. Fuss heti 4x40 percet!!!
3/3 A kérdező kommentje:
Kösz a válaszokat.
2 hete fogyozok vagy is a evésre figyelek.
2010. febr. 7. 08:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!