A konzerv kukorica jo táplálék összekeverve halkonzervvel? (kep)

Na most kukoricát nem szoktuk ajánlani annyira..

Bár most hogy így nézzük, nincs olyan magas ch tartalma. De a gi és inzulin indexe annyira nem jó.

De ha már kitaláltad ezt és jólesne, akkor szerintem elmegy egy vacsorának. Én ennék hozzá zsiradékot és savanyúságot, hogy csökkentsék az inzulinválaszt, és akkor teljesen jó lehet.

A savanyú.. a savak tudtommal csökkentik az inzulinválaszt, ahogyan az élelmi zsírok is.

Nyilván nem fél kiló kenyér esetén, de egy ilyen alapvetően nem ch dús étkezésnél szerintem még számít, ennyit is lehet javítani rajta. És akkor a kukorica miatt sem lesz gond, mondjuk hitem szerint.

nem.

a kukorica nem igazán fér bele az egészséges étrendbe,mert inkább gabonának tekinthető nem zöldségnek.

halhoz amit én szeretek az a paradicsom.

Az meg burgonyaféle, ha nagyon bele akarunk menni, abban is lehet (elméleti szinten) kivetnivalót találni.

Miért káros a kukorica mint gabona? Nincs magas ch tartalma, kicsit tápanyagrabló csak (pellagra) de itt fogyásról volt szó, ahhoz a kukoricás tonhalkonzi.. elvileg jó.