Eredményes lehet a fogyókúra, ha úgy csinálom, hogy nem eszek egyáltalán kenyérfélét, édességet, és du.17 óra után már nem eszek semmit? Elegendő ez, vagy ha nem, akkor mit tegyek, és legfőképp honnan gyűjtsek elég akaraterőt?

Hát próbálj meg mozogni is mindegy h mit csak rendszeres legyen!!!!

Szerintem ha így csinálod tuti le tudsz fogyni, ha nem szeretsz mozogni ne gyötörd magad. Elméletileg ha betartod ezt a diétát amit leírtál, havonta 4-5 kg-ot tudsz lazán fogyni. A lényeg hogy ne add föl! Nekem is az a bajom hogy imádok enni, és nagyon kellene fogynom, de most szoptatok. Jövő ilyenkor én is valami hasonló módszerrel szeretnék fogyni, de nekem min. 20 kg-tól kell megszabadulni. Ha kitartó vagy sikerülni fog. Sok sikert!

Működhet, de ha valamit sportolnál is közbe akkor még könnyebb lenne. Én is lusta voltam hozzá eleinte, de ha elkezdi az ember utána megszereti:)