Milyen tornát végezzek, ami nehezbb, mint a Norbi Duci Tréningek, de könnyebbek, mint a "normál" aerobic kazetták?

Egy hónapja tornázom és diétázom. Egész jól meg, 6,5 kiló ment le eddig és sokkkal jobb a kondícióm, a közérzetem. Minden nap végigcsinálok egy Duci Tréninget. Már nem érzem őket olyan nehéznek, szeretnék tovább lépni. Nekiálltam a Gladiátor Fitnessnek, de azt csak kb. 10 percig bírtam. (Hozzá tartozik, hogy még mindig nagyon kövér vagyok, majdnem 108 kg.)

Van valami torna a kettő között? Vagy csináljak naponta mondjuk két ducitréninget az eddigi egy helyett?

Ti mit tennétek? :)