Mennyi idő alatt lehet leadni 10-15 kg súlyfelesleget?
Figyelt kérdés
16/F vagyok...
azt tervezem, hogy nem eszek kenyeret, max majd néha barnát és a cukrot is mellőzném az életemből...
Baromfihúst ennék, főleg mell. Köretnek hozzá rizst, ha meg nincs csirkehús, akkor csinálnék hozzá párolt zöldségeket.
Tudom, hogy fontos a sport, de nem tudom mikor beiktatni és hogyan.
Tesizni utálok, a tanár gyűlöl... sajnos...
Tavasztól megtudnám oldani a mozgást biciklizéssel, de ilyenkor sajnos nem.
Remélem érthető, amit igy összesűritettem....
Előre is köszönöm!:P
2010. febr. 1. 20:14
3/8 A kérdező kommentje:
kösz...xd
2010. febr. 1. 20:20
5/8 anonim 
válasza:
válasza:otthon tudsz tornázni...senki se látja
én is azt csináltam... norbi kiképzés rulz! :)
22/F
6/8 anonim 
válasza:
válasza:Számolj úgy hogy ah jó diétát csinálsz 1 kg, 1 hét. Vagyis neked oylan 10-15 hét ig tartana. :)
7/8 anonim válasza:
válasza:Kb. havi 2 kg fogyás egészséges. Ha diétával csinálod, amint abbahagytad a diétát, azonnal a dupláját hízod vissza. Csak életmódváltással lehet. A rizs hízlal, mértékkel lehet és inkább barna rizst. Hús zöldséggel jó. Ehetsz halat is. Sajna mozgás nélkül nem fog menni. Lehet otthon tornázni, vagy gyalog járni suliba, ha elég messze laksz.
8/8 anonim válasza:
válasza:szerintem 3 hónap. vagy 10-15 hét mert 1kg/hét. Mongyuk, és 6 hónap alatt fogytam le 3 kg-t dehát ahogy gondolod..
13/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!