Tudom, hogy elrontottam, főleg így este, de a kér-désem, hogy hízhatok ettől?

Ne haragudj, hogy ezt így kimondom, de még most menj orvoshoz, amíg az étkezési zavarok teljesen el nem uralják mindenedet, mert az hogy ilyen mértékben számolgatsz, pánikolsz (egy egyébként riasztóan alacsony kalóriatartalmú étkezés felett, ami cirka 200 kalória, ha nagyon meggondolom), az már MOST nem egészséges. Mondom ezt úgy, hogy modellkedem, fogyókúra, edzés időszakban vagyok, de ettől még én sem pánikolnék be, sőt... Ez egy laza vacsi, ha még megéheznék edzés után.

És amúgy a legnagyobb igazság, amit valaha étkezés körben hallottam: egy rossz kajától nem hízol el, pont ugyanúgy, ahogy egy egészséges kajától sem fogysz le. Ne vidd túlzásba a dolgokat.

Remélem, ez csak egy unatkozó tini kamukérdése. Ha igazi, akkor nagyon durva, ahogy te táplálkozol. Illetve nem tudom, lehet-e ezt egyáltalán táplálkozásnak nevezni, hiszen gyakorlatilag nem is eszel. Ha nem kamu a kérdés, akkor menj el orvoshoz, mert ez nem normális dolog, pszichiátriai kezelésre van szükséged, mielőtt teljesen tönkreteszed a szervezetedet.

Látom, nem jött át: kevés, kevés, amit eszel! És az, hogy ennyire méregeted, az már kóros! Leírom még egyszer, hogy ne csak az-az utolsó hozzászóló jusson el hozzád: keveset eszel, és valószínűleg kezdődő evészavarod van (teljesen mindegy, hogy hány kiló vagy!)! Kevés! Csak hogy rögzüljön, és az hogy azt hiszed, hogy két almától, meg egy kis kefírtől hízni fogsz, az nem csak azt árulja el, hogy valószínűleg ész nélkül, komolyabb utána olvasás nélkül kezdtél fogyózni, az alapján a népszerű tévhit alapján, hogy keveset köll' enni, és akkor fogyunk, hanem azt is, hogy borzasztó rossz elvek mentén csinálod (amit eddig fogytál az nem zsírból volt, csakúgy mellékesen)! A fogyáshoz gyors anyagcsere, heti 3-4 edzés (kardió, kocogás, zumba kezdetben ezek mondjuk), napi min. 2 liter víz, és ötszöri étkezés szükséges (normális mennyiségű alapanyagokból!), nem pedig méregetés meg sanyargatás kell, mert amint megjön az eszed, s abbahagyod ezt a kóros étrendet, nagyjából kétszer annyit fogsz visszaszedni magadra, mint amit már leadtál.

Igazuk van a korábbi válaszolóknak, nagyon keveset eszel, vagyis koplalsz, ami igen káros. Csak összehasonlításképpen, a 4éves unokatesóm eszik annyit, amennyit te! Egy ovis kisgyerek! Neki van szüksége ennyi tápanyaga, neked jóval többre!