Min és hogyan változtassak? Leírom a napi étkezésem.
Figyelt kérdés
Reggeli:
1,5 szelet kenyér sajttal vagy sonlával, plusz zöldség
1dl tejjel tejeskávé (cukor nélkül)
Tízórai: 1-2 alma
Ebéd: teljeskiőrlésű zsemléből szendvics
Uzsonna: 1 alma vagy banán
Vacsora: (tulajdonképpen ebéd...) kisebb adag leves és második.
2014. nov. 12. 22:01
1/2 A kérdező kommentje:
Fogyni szeretnék, emellett székrekedésem van. Lehet a sok alma miatt?
2014. nov. 12. 22:01
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha székrekedésed van ne egyél banánt, inkább narancsot.
Uzsonnára ehetnél egy kefirt vagy joghurtot.
Zsömlébe tegyél főtt tojást vagy párolt húst, jobban laktat.
Vacsorára miket eszel?
Mennyi vizet iszol?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!