Okoskodjunk együtt, segít-esz? Több problémám van?

Több kérdésem lenne:

Mit tegyek 5:30 és fél 12 között ez ellen a rettentő éhség ellen? 5 órakor sem tudok enni, van, hogy egy kis teljes kiőrlésű kenyeret(egy szeletnek a felét) próbálom elrágcsálni egy kis sonkával, ilyenkor zöldséget nem tudok enni, mert nem kívánom.

Olyan fél 9 felé kezdek éhes lenni, de akkor nagyon.

Szőlőcukrot tartottam eddig magamnál, egy-két szemet a zsebembe betettem és mikor már az éhségtől úgy szédültem, mintha forogna a környezet felettem ekkor ettem 1-2 szemet. A gyomrom is rettentően fáj, a gyomorszáj környékén mintha ököllel ütnék, volt, hogy hogy úgy mentem fel mint akit a hasmars kínozna. De szeretnék fogyi, és ugye akkor cukrot nem igazán kéne enni. Müzli szelet nem jó(házit sütnék) mert azt nem tudom megenni közben, mert nem lehet enni(amúgy egy élelmiszer láncnál dolgozom raktáros-árufeltöltő) szóval ha látnák h müzlit eszem azt hinnék, hogy loptam, szóval az kizárva.

Én még gondolkoztam pár szem dión is, de az se jó, hisz farkaséhesen a diótól csak hasmenésem lesz, és allergiás is vagyok a csont héjasokra így abból csak nagyon keveset ehetek(nem is nagyon szoktam, mert tele leszek apró kis pöttyökkel)

Mit csináljak?

Haza fél5-5 körül szoktam haza érni, ilyenkor meleget eszem, leves+ fő étel, de ez is általában hús zöldségek kis rizzsel vagy túrót néha.

Ezután elvégzem a házi munkát stb 8 felé megyek aludni, és ugyanúgy hajnali 3kor kelek másnap.

Heti 6 napot dolgozom.

Köszönöm szépen a válaszokat.

Elméletben így működik a szünet, de a gyakorlatban nem sajnos. Kevés az ember, sok az árú.

Nem tudom a kaját letenni sehova sem, hisz mindig össze-vissza osztanak be különféle polcokhoz vagy raktárhoz ott aztán van meló.

Inni szoktam de nem sokat, mert ugye csak 1szer lehet elmenni Wc-re így ha sokat innék sokszor mennék és azt nem lehet.

Váltani nem tudok, örülök, hogy ez is van.