12 évesen érdemes fogyózni?

Igazából, ha valaki rám néz nem gondolja rólam,hogy 70 kg vagyok, pedig így van. Nem vagyok vékony, egyrészt vastagok a csontjaim és egyébként is örököltem a duciságot. Tesi órán nagyon kitartó vagyok és szeretek is mozogni. Többször gondoltam a fogyókúrára, mert gondoltam nem egészséges, hogy túlsúlyos vagyok, de úgy hallottam, hogy ilyenkor nem valami jó a diétázás. Különben meg nagyon nehezen tudok leszokni az édességekről. Higgyétek el rengetegszer megpróbáltam. Mit javasoltok? De még egyszer leírom, hogy senki nem gondolja, hogy 70 kg vagyok.