Így mennyi idő mire lefogyok?
Figyelt kérdés
78kg vagyok, és 174cm. Járok sportolni (karate), itthon is eddzek (felülés meg hasonlók), este 6 után nem eszek, és a kenyeret mellőzöm. Súlyzót nem használok mert sokan mondták hogy az hosszútávon nem jó hatással van, amit használok az a kettlebell. A cél hogy kb. 15-20 kilót fogyjak, illetve hogy megizmosodjak. Szerintetek ezzel a rendszerrel kb. mennyi idő alatt valósulna meg?2014. okt. 20. 19:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ez az este 6 után nem evés ez mi? És ha mondjuk fenn vagy éjfélig és kelsz reggel 8kor, az azt jelenti h 14órán át nem veszel magadhoz táplálékot? Utolsó étkezésnek lefekvés elött kb 2 órával kellene lennie. Fiu v Lány vagy? Sok fehérje, kevesebb ch és zsír kéne. Mellőzni a lisztes,cukros,zsiros dolgokat.
2/4 A kérdező kommentje:
Fiú, és szóval ha ezt a fogyót így folytatom, akkor mennyi idő kb?
2014. okt. 22. 21:15
3/4 anonim válasza:
válasza:Fogyás úgy 4 hónap lehet. Izmosodás: évek.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a választ :)
2014. okt. 25. 01:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!