Diabetikus cuccokat lehet update alatt fogyasztani? Ugye azok édesítőszerrel vannak készítve?

100grammot nézünk, akkor a gyümölcsök közül ajánlott a papaya 15kcal és az alma 30 kcal.

Az ananász 50, a banán 105, a cseresznye 60, az eper 50, a mandarin 45, a körte 50, a narancs 40, a nektarin 50, az őszibarack 40 kalóriát tartalmaz.

Őszibarack lekvárral jársz a legjobban, hamár :)

Nem mindegyik diabetikus lekvár van édesítőszerrel készítve. A legtöbb gyümölcscukorral készül és azokat nem lehet este enni.

Csinálj magadnak saját lekvárt cukor nélkül édesítővel és Dr. Oetkeres zselésítő porral. Ez full 1-es és este is ehető, a tejbezabira vagy az update palacsintára kitűnő. Édesítőnek én a folyékony Ezerédest használom, porosat pedig a süssinát.

Egy régóta updatező