Mi jelentette számotokra a motivációt ahhoz hogy lefogyjatok?

Engem most az kezdett motivalni, hogy nyaron meglatogatott egy egyetemi baratom. Es lattam hogy jatszik o a kislanyaval. Hogy futkarozik vele, ugral ahogy o, felmaszik a maszokara stb. En meg az enyeimet csak a padon ulve nezni tudom :(

Na ez inditotta be hogy fogyni akarok, meghozza most, amig meg nem jelentek meg az egeszsegugyi komplikaciok. Mert mar faj a labam, es kezd magas lenni a vernyomasom... aztan ha par ev alatt tonkremegy a szivem is, akkor utana mar cseszhetem, szivbetegen mar nem lehet normalisan sportolni.

34 eves vagyok, van harom gyerekem akiknek apa kell, akiknek majd az unokaiknak nagyapa kell, nem az hogy 50 evesen elvigyen egy infarktus.

Mert en meg egy kover embert se lattam aki sokaig (80 folott) elt volna, altalaban 60-70 korul max elmennek. A 80-90 koruli oregek valahogy mind szikarak, nem veletlenul.

Nekialltam augusztusban, csinaltam masfel hetig Atkinst, 125-rol lementem 117-re, de ezt nem lehet tul gyakran ismetelni, most figyelek az etkezesre, probalok rendesen reggelizni es szegenyen vacsorazni, meg teljesen kihagytam a sort es a chipset. Ebbol azelott sok fogyott, estenkent 3-4 doboz sor, egy doboz chips, kiszamoltam ez igy mar vagy ezer kaloria magaban, most abban bizom hogy ha ezt elhagyom az mar onmagaban is hozhat valtozast. Most 114kg-nal tartok.

Sajnos fogyni sokkal nehezebb es lassabb folyamat mint hizni...