Milyen hatásai lennének ennek?
Nem a fogyás a célom, azért ide tettem fel a kérdést mert itt talán többet tudtok ezekről a dolgokról :)
Szóval szeretnék elkezdeni egy 5 napos léböjt kúrát( kizárólag víz) mert elég egészségtelenül éltem eddig, csúnya a bőröm, túlsúlyos szerencsére nem vagyok. Milyen hatással lenne ez a szervezetemre? Eddig csak jót hallottam, de nem merek belekezdeni... Azt hallottam hogy egy 3-5 napos böjt később az izomépítésnek is kifizetődő...mit gondoltok?

























Egy egészséges szervezet maradandó sérülés nélkül kibírja. Ketózisba kerülsz, elkezd égni a zsír és az izom is, mivel nem viszel be fehérjét.
Ennyit tudok, mást nem. Tudom, hogy egyesek lelkesen csinálják, de hihető indoklást az állítólagos előnyeiről sosem olvastam. Én jobban szeretek enni, kiegyensúlyozottan, s nem szeretem a testem megfosztani az eszenciális tápanyagokról ilyen kis időre sem, mert pl. elég hamar elkezd izmot bontani a test, de bizonyára sok már tápanyag is hamar elkezd hiányozni neki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!