Milyen gyakorlatokat csináljak, ha leginkább a "lapockámból (? ) " szeretnék leginkább fogyni?
Figyelt kérdés
2010. jan. 15. 19:50
2/5 anonim 
válasza:
válasza:ha arra gondolsz h a hátadon van felesleg, akkor az úszást javaslom.
3/5 A kérdező kommentje:
Áh, gondolatolvasó vagy (:
Egyébként hogyan hívják ott azt a részt szépen magyarosan??
Mert azóta sem jut eszembe.
És köszönöm a tanácsot, de sajnos nem megoldható, tehát valami szárazon végezhető (mondjuk szobában) gyakorlat kéne.
2010. jan. 16. 01:55
4/5 anonim válasza:
válasza:nem gyakorlatokat kell csinálni ahhoz, hogy lefogyj. az a szálkásításra, alakformálásra jó.
diétázz, étkezz megfelelően és mozogj (persze tornázz is), és akkor a zsír onnan fog távozni, ahol van, tehát a hátadról is.
5/5 anonim válasza:
válasza:akkor talán még jó az is, ha súlyzózol, de ne vmi 15 kilóra gondolj, hanem mondjuk két 1-1,5 kilós mindkét kezedben, és keress a neten olyan gyakorlatokat, amik inkább a hátat edzik ezzel, nem a kezet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!