Napi félóra, néha 1 óra torna gimnasztikai labdával elég sportnak egészséges étrend mellett?
Figyelt kérdés
2014. aug. 15. 08:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Minimum fél óra mozgás kell, viszont kell pihenőnap is!
Heti 1-2 pihenőnapot tart, ilyenkor nem kell tornázni. Séta, vagy kirándulás, a strandon egy kis úszás belefér, de ilyenkor nem kell edzeni! A szervezetnek is kell pihenni, regenerálódni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!