Az egészséges életmód magas, vagy alacsony ch-t foglal magába? Ki melyik mellett teszi le a voksát és miért?

Én úgy találtam hogy az alacsony jobban szolgálja az egészséget, de a mennyiség mellett itt is fontosnak bizonyul a minőség.

Nem állítanám, hogy a legegészségesebb életmódot segítő táplálkozás feltétlenül lowcarb! De biztos hogy keményítőszegény. De mondjuk lehet sok növényt -> zöldségeket és így sok rostot -> szénhidrátot tartalmaz, nem?