Se nem kövér se nem vékony 14 éves srác vagyok. Mit csináljak?
Figyelt kérdés
Eléggé zavar ez az alkat és max egy hónapon belül minimális kockás hasat szeretnék. Hogyan tudnám megoldani,mit kéne csinálnom?2014. aug. 5. 22:03
2/5 anonim válasza:
Minden reggel és este csinálj min. 200 felülést,ne egyél zsiros kajákat (sültkrumpli, hamburger, pizza ...)esetleg menj el futni vagy konditerembe :D
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Normális étkezés, a mindennapi felülés meg hülyeség. Heti 2x edzd az izmaidat (de csak hasat edzeni nem jó dolog, mire látszanának a kockák, addigra formátlan lesz a tested).
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat nagyon hasznosak voltak!
2014. aug. 5. 22:47
5/5 anonim válasza:
Mindennapos testedzés: felülések,törzsemelés, járj el kocogni egészségesen étkezz a csirkemell az sokat segít mert ha azt eszel (mármint natúr csirkemellet) és rágyúrsz akkor olyan jó kis kockáid lesznek ember. :) Hajrá! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!