Ha reggel/délelőtt eszek meg fél tábla csokit, az nem olyan hizlaló, mintha délután enném meg?

11 és 15 óra közt kezeli legjobban a szervezet a szénhidrátokat, ilyenkor érdemesebb enni. De nem ezen fog múlni elsősorban hogy hízol vagy sem. A jó étrenden és a mozgáson.

Ha a napi kaloriaigenyeden felul eszed meg azt a plusz 250 kcal-t, akkor teljesen mindegy, mikor eszed, azt el fogja raktarozni a szervezet. Ha belul maradsz a napi kaloriaigenyeden, akkor is teljesen mindegy, mikor eszed, mert akkor nem raktarozodik el. A csokolade nagy resze egyebkent is zsir, nem szenhidrat, ezert is mindegy.