Melyik lehet a valóságosabb szám?

3 kiló nem a világvége. A szemednek higgy, és a centiknek. Ha elégedett vagy magaddal, örülj neki, légy boldog, és tartsd meg az alakod. Ha nem vagy vele elégedett, figyelj kicsit a táplálkozásra, és mozogj többet. De akkor se a kilókat nézd, az nem jelent semmit. A centi fontosabb. Meg a tükörkép.

Egyszerű a dolog, miért nem kell halálosan komolyan venni a kilók számát. Az izom nehezebb, mint a zsír. Ha figyelsz az étkezésekre, és többet mozogsz, főleg, ha kifejezetten erősítő edzéseket végzel, nem csak zsírt égetsz, hanem hosszútávon izmot is építesz. A matematika pedig alátámasztja, hogy hiába kevesebb a zsír rajtad, ergo a kilókban is minuszban kellene lenni, mivel több lett az izom, ami meg nehezebb, mint a zsír, a mérleg még sem fog kevesebbet mutatni. A tükörképed viszont sokkal klasszabb lesz. És centikben is látszik ám a változás. No meg, fittebb, energikusabb leszel. Csoda jó dolog. Akkor meg miért kell siránkozni, ha ugyanannyit mutat a mérleg? Nem inkább az a fontos, mit látsz a tükörben? :)

Ha épp gyógyulófélben vagy, az más természetesen.

Egyébként van a mérlegnek egy olyan furcsa tulajdonsága, hogy nem mindenhol mutatja ugyanazt az eredményt. Nekünk hagyományos mérlegünk van de pl. a szőnyegen többet mutat 2-3 kg-val, mint az erkély mellett, ahol nincs szőnyeg. Pedig nem hiszem, hogy 2 perc alatt, amíg arrébb rakom, fogynék 2-3 kg-t változna a súlyom. :D

Szerintem mondjuk csak az egyik mérleget használd, és mindig ugyanott. Ha nem is teljesen pontosan mér, azt látod, hogy stagnálsz-e, vagy esetleg híztál, fogytál. Amíg ugyanaz a mérleg, nem mutat tartósan kevesebbet, addig nincs.