Ha egy nap ötször hatszor eszek akkor fogok fogyni? Ha igen akkor mennyi idő alatt és mennyit kb? Van aki már fogyott igy és nem fogok hizni? Tapasztalatokat szeretnék! Mikor és mit ettetek?

Na várj, itt a hangsúly nem az 5-6-szori étkezésen van, hanem hogy megfelelő táplálékot fogyassz. Ha naponta ennyiszer bezabálsz mindenféle szemétből, akkor nem fogsz fogyni.

Ha egészséges, normális kajákból eszel napi 5*, 6*, megfelelő mennyiséget, az még jobb is, mint a napi 3 étkezés, mert nem lassul be az anyagcseréd.

Én két éve így fogytam le. De az se mindegy, hogy mit eszel, ha húsokat, zöldséget, toját tórút gyümölcsöket eszel és mellette mozogsz akkor kizárt dolog hogy hízz

Azt neked kell kitapasztalnod. Csak mert Pityipalkó azt mondja hogy ő 10 kilót fogyott így 3 nap alatt, akkor te ezt készpénznek veszed? Két ember hajszála sem egyforma színű, nem hogy a fogyási metódusa, ami egy lehelletnyit bonyolultabb folyamat. Akard megismerni a tested, és úgy szabályozni. Aki csak eredményeket akar az szenved és nem éri el. Aki munka nélkül akar sok pénzt, annak sose lesz. Aki fogyás és saját testének megismerése nélkül akar bomba alakot annak se lesz. Érdekes dolgok ezek. Napi ötszöri étkezés sokszor 1 almát vagy banánturmixot is takarhat. A kenyeret, cukrot, édességet FELEJTSD EL. Tésztát és egyéb hízlaló ételeket se. Sovány húsi kis salátával. 1 étkezés. Pufirizs 1 szelet sonkával, kocka sajttal, paradicsommal és egy bögre teával megint 1 étkezés. 1 alma és egy körte megint 1 étkezés. Kb így képzeld el.

És akkor a mozgás fontosságára még ki sem tértünk. Talán ecsetelnem sem kell, hogy miért nem terjedtek el azok a teleshopos fogyasztó eszközök amiket ülve fogysz, vagy sütit zabálva fogysz kategóriájúak. Ha így lenne mindenki vékony lenne. Szóval sport! Ha nem akarsz sportolni, akkor takaríts, azis mozgás. A lényeg hogy gyöngyözzön a homlokod.