Tdnátok segíteni? Zabálás-hányás-hashajtók-éhezés. Mert már nem akarom ezt a gyerekes hülyeséget folytatni!
tavaly februárjában valamiért elkezdtem fogyni (nem tudatos volt.. vagyis lehet hogy a sok év szekálásai-csúfolásai hatására a lényeg hogy nem olyan elhatározás volt hogy "holnaptól fogyózom!")
lány vagyok (akkor voltam 18) 19éves most 50kg és 159-160cm (tavaly akkor közel 90kg) de nem látszik meg az az 50kiló mert nem vagyok sovány -és nem azért mert "kövérnek látom magam, fúj de közbe csontos vagyok.." dolog- hasleszorítót kell hordanom még nyáron is a bőröm miatt és a karomon is lóg a bőr.. tavaly nyáron kórházba küldtek 43kg voltam akkoriban csak gyümölcsöt ettem semmi mást ami értékelhető és hasznos lett volna
most eszek rákot-halat-csirkemellet csak vizet iszok esetleg citromos vizet vagy a coopba lehet venni diétás szörpöt(csak a szörpben 100ml-ben van 8kalória ami szerintem rendben van néha) őőő.. lecsót eszek (mint ma is) rengeteg zöldséget (köret helyett szóval krumplit max levesbe de ott se nagyon) esetleg néha eszek rizst.. tejes dolgokat nem szoktam mert időközben kialakult nálam a laktózérzékenység ja és tojás is szoktam
szóval úgy összeségében szerintem ezek jók LENNÉNEK HA! normális adagokat tudnék enni (gondolom ezzel lehet a baj) mert van hogy 1-2hétig jól vagyok eszek, fogyok majd aztán BUMM bezabálok valamiból.. és aztán rohanok hashajtóért (azthiszem ezt már nevezhetjük függőségnek mert 2nap alatt beszedek egy 50dbos stadalaxot is)
szóval segítsetek légyszi! mit csináljak? ehetek néha édességet? esetleg azzal lenne a baj? hogy megvonok magamtól minden édes-cukros (kivéve gyümölcs) dolgot? mert mikor eszek egy kocka csokit akkor mintha "drog" lenne egyből az van hogy: úristen akarok még, megeszem az egészet.. és aztán azt a tábla csokit bezabálom kb félperc alatt (nem is érzem az ízét csak eszem) majd aztán minden házban található édességet szépen sorjában
szerintetek? félek hogy egyszer túladagolom (lehetséges?) a hashajtót vagy akármi
19éves vagyok most végeztem a gimibe már felkéne nőnöm és nem ilyen "hülyeségekkel" kínlódni
ja és: biciklizek mellette sokat 50kilométereket(futást nembírom)
mit csináljak a hasammal? úgy érzem hogy csak műtéttel lehetne segíteni és ha meglátnám azt hogy a lógó bőr alatt hogy is nézek ki igazából akkor értékelném és jobban vigyáznék vagy nem tudom.. (itthon nem tudnak ezekről)
A táplálkozásban mint sok másban is a mértékletesség lenne a fontos.Mindenből lehet de csak egy bizonyos adagot.Az nem jó ha valamiből beeszel.Reggelire csinálj gyümölcs turmixot,esetleg zabpehellyel és ezek mellé egyél magvakat amik szükségesek a napi energiához,sózatlan,pörkölt földimogyoró,dió,esetleg nagyon kevés kandirozott gyümölcs ami feldobja a vércukrodat és az aszalt gyümölcs ami egészséges.Ebédre húsok mellé párolt zöldség,főzelék minimális rántással,tojás.Időnként töpötű,szalonna ami megadja az immunitást.A vacsora legyen nagyon laza,este már ne egyél gyümölcsöt mert megterheli a szervezeted.
A hashajtó azért káros,mert kihajtja a vizet a szervezetedből és amiatt felléphet egy nagyobb fokú dehidratáció ami miatt majd kórház lesz a vége.
Orvossal kellene megkonzultálni,hogy a hasadon lévő bőröddel mit lehetne csinálni.Nagy a gyanúm,hogy ilyen mértékű gyors fogyás után plasztikai sebész fogja tudni helyrehozni.
válasza:Ezzel a sok méreggel (gyógyszerrel), fogyókúrával elállítottad a szervezeted. Gyümölcs fogyókúra idején.? Ez minek.? Leépül az izom, felette zsír keletkezik és logó bőr. Petyhüdt test a végeredmény.
Keres fel valami szakembert aki visszabillenti az agyad a normális kerékvágásba. vagy olvasd el "A sárga kapszula" c. ingyen letölthető könyvet és tedd helyére a dolgokat a fejedben. Mi az ami működik és mi az ami nem. Mi lesz ha ezt csinálod és mi történik ha azt.
válasza:de mégis hogy menjek orvoshoz? nem akarom hogy a szüleim megtudják
meg nem vagyok az a "tipikus" anorexia kinézetű lány.. szerintem csak kiröhögnének
csak egyetlen egy legjobb barátnőm tud ezekről de ő is 200kilóméterre lakik tőlem..
válasza:Az, hogy még nem nézel ki úgy, mint egy tipikus anorexiás, még nem jelenti, hogy agyilag is rendben vagy!
Semmiképpen nem fognak kinevetni, a problémáidról akar majd többet tudni.
válasza: válasza:és ha a szüleim megtudják hogy elmentem egy orvoshoz és mérgesek lesznek?
egyszerűen csak úgy szeretném megoldani hogy ők ne tudják meg mert nem akarom hogy ezzel foglalkozzanak
(ma ismét bezabáltam.. egész nap normálisan ettem majd az előbb bejött apám és elkezdett inni amitől szomorú és mérges lettem és megint megtörtént.. holnap valószínűleg rohanok hashajtóért.. NEM AKAROM EZT TOVÁBB)
annyira sokszor eszembejut az hogy "most utoljára annyit eszek amennyit csak bírok és aztán öngyilkos leszek és legalább boldogan halok meg"
..de nem tenném mert másoknak nem akarok fájdalmat okozni
nem tudom hogy oldjam meg
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!