Ez több lehetett 1200 kcalnál? (nyugi nem pontos értéket kérek, csak, hogy meghaladta-e az 1200kcalt eza napi éterend)

Hát megpróbálom kiszámolni:

győri édes nem tudom ha tippelni kéne kb 300 kcal

4 mandarin mérettől függően akár 100 kcal islehet

1 tükörtojás: 70 kcal a paprika kb 10 ( de ezekhez hozzá kell számolni az olajat ha abban volt sütve az kb 100 kcal)

pulykamell sonka: 60 kcal

kávé tejjel legyen 60 és egy kiskanál cukorban 34 kcal van, ezt meg kell duplázni

1 alma 40 kcal

a kakaó kb 3 dl tej 150 kcal és kakaó kb 100 kcal (de ez lehet több is)

ez 1024 nagyon hozzávetőlegesen, úgy hogy ha elszámoltam, még akkor is bőven 1200 alatt vagy (de azt tudni kell, hogy inkább felfelé kerekítek)