Úszással mennyit lehet fogyni és mennyi idő alatt?

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__57..

Tessék, neked írtam ki :-)

mintha egy évszak bármiben is befolyásolná az edzést.

kérdező ilyen hozzáállással a sporthoz az egészségéhez mélységesen szégyelld el magad.

ha rossz a csípőd,akkor a gerinctorna,vagy a gerincjóga szerint kellene edzened napi szinten,hogy a megerősített gerincfeszítő izomzat levegye a terhet a gerinc egy részéről.

és milyen hamar feladod és visszatáncolsz,mentegetőzöl...

csak tudod rendszeresen edző emberekben igen felháborító érzéseket generál a hozzád hasonló hozzáállás,főleg akkor ha még egészségügyi problémád is van,ami méginkább követelné a megfelelő edzést és az egészségedre való odafigyelést.

aki pedig ilyen szinten le-szarja az egészségét és még rest is,az általában nem érdemel sem tanácsot,sem figyelmet.

de legyen ez a te napod.

minden úszásnemből ússz minden nap 20 hosszt kezdésnek.

havonta növeld 10 hosszal/úszásnem.