Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha elkezdek gyúrni akkor...

Ha elkezdek gyúrni akkor fogyok is?

Figyelt kérdés

Valakitől hallottam,hogyha izmos akarok lenni akkor kell hízni mivel most vagyok 170 cm és 16 éves.

Azt mondta úgy kb hízzak 180-ig aztán nekiállok gyúrni pl. fegyencedzéssel.

Úgy kb 1 hónapig ha kitartóan csinálom akkor izmos leszek(persze nem túlzottan)és a zsír is lemegy rólam.

Az lenne a kérdés,hogy ez valóban így van?

Állítólag minél többet hízok annál izmosabb lehetek ha elkezdek gyúrni.

Ez igaz is? Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?

Ha igen az étrend fontos? Mert elméletileg mindent ehetek amit akarok egész végig.

#izom #zsír #fogyás #hízás #gyúrás #étrend #háj #kalória #súly

2014. jún. 13. 12:21

1/10 Andizsuzsi

válasza:

"Azt mondta úgy kb hízzak 180-ig"

??? mi van???

2014. jún. 13. 12:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 A kérdező kommentje:

Elnzést xdd csak hirtelen a magassággal összekevertem xDDD

80kg-ig :D *

2014. jún. 13. 12:57

3/10 A kérdező kommentje:

A fogyást optikailag értem szóval nem kg-ban,szóval inkább izmosnak fogok látszani mint kövérnek?

Mivel nem mondtam de van egy kis feleslegem.

És ezek után ha szálkásítok vagyis inkább aerobot csinálok le megy a zsír is?(Meg izomból is vesztek valamennyit ugye az aerob alatt ?

2014. jún. 13. 21:37

4/10 anonim

válasza:

Az, hogy fogsz-e fogyni, az étkezésen múlik. Kemény gyúrás mellett is el lehet hízni! Izomnövekedéshez több kcal szükséges, mint amennyit a szervezeted felhasznál, így zsír is jön fel. Fogyáshoz pedig kevesebb kcal-t kell bevinni, mint amennyit felhasználsz, viszont így izmot nem igazán tudsz gyarapítani, megtartani is nehéz. Zsírból fogyás és izomnövekedés egyszerre nemigazán működik, esetleg csak kezdőknél vagy nagy túlsúllyal rendelkezőknél. Szóval először tömeget érdemes növelni és utána leszálkásítani. Ha több lesz az izom, akkor a zsírt is könnyebben tudod égetni. 1 hónap alatt ne számíts túl sok változásra, "túl izmos" pedig 3 év edzés után se leszel, ha naturálban nyomod. Nagy izomtemöget akik felpakolnak és akikre azt mondják, hogy túl izmos, azok tiltott szereket is használnak

2014. jún. 14. 05:01

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 A kérdező kommentje:

Akkor amit mondott nekem az hülyeség?

2014. jún. 14. 07:21

6/10 anonim

válasza:

Hulyeseg az egesz.

[link]

Olvasd el ezt a kettot, minden kerdesedre meg van benne a valasz!

2014. jún. 14. 10:27

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 A kérdező kommentje:

Igazság szerinta fő célom az,hogy leadjam a plusz felesleget ami főleg a hasam meg a fenekem miatt idegesítő.Nem pedig az izmosodás.

Ezért volt egy ilyen ötlet,hogy tömegnövelés és izom aztán lemegy a zsír.

De pl úgy,hogy most van némi felesleg és elkezdek gyúrni és felszedek x idő alatt annyi izmot amennyi nekem elég azután lehet szálkásítani és akkor lemegy a zsír,viszont így vesztek izmot is valamennyit ugye ?

Szóval így megvalósítható a dolog,hogy gyúrok aztán ha szálkásítok akkor lényegében a zsír eltűnik ?

2014. jún. 14. 12:40

8/10 anonim

válasza:

Ha nem vagy kepes elolvasni, akkor teljesen mindegy.

2014. jún. 14. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 anonim

válasza:

"Igazság szerinta fő célom az,hogy leadjam a plusz felesleget ami főleg a hasam meg a fenekem miatt idegesítő.Nem pedig az izmosodás. "

Akkor megis minek akarsz meg jobban meghizni?

Totalis hulyeseg amit az ismerosod mondott.

2014. jún. 17. 07:59

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 A kérdező kommentje:

Nem mondtam,hogy jobban meg akarok hízni...Csak azt,hogy ezt mondta,és jól hangzott az,hogy izmos lennék + lemenne a zsír is.

Persze nem nagy izmokra gondolva de mégis azért látszana,hogy van :D

De ha hülyeség akk ok :D

2014. jún. 17. 12:40

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek ha mostan elkezdek gyúrni, van 1 20kg os súlyzóm, azt szoktam emelgetni néha, ha mátol minden nap emelgetem szeptemberig, akkor lesz esélyem megverni a...

Ha elkezdek gyúrni akkor megáll a pénisz növekedésem? 15 éves vagyok.

Mostanában kezdtem el hetente kétszeri rendszerességgel "gyúrni" és gondoltam elkezdek mellette úszni. (? )

Úgy döntöttem hogy elkezdek szabadidőmben edzeni-gyúrni. És ha ezt a kérdést olvassa valaki azoktól kérdezem hogy nem-e lenne neten keresztül az ezdőm?

Ha most elkezdek gyúrni szeptemberre mennyi kar es hasizmot tudok felszedni?

Ha elkezdek "gyúrni" popsira akkor ugymond nőni fog meg kerekebb lesz? Mert popsi méretbe nem vagyok eleresztve. Meg ha mondjuk egy héten 4-5 edzek rá mennyi idő múlva lesz látszatja?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!