Valaki fogyott már úgy eredményesen hogy minimális mennyiségű ételt evett?

22 éves 160cm és 70 kg-vagyok.Túlsúlyos.Utálom magam,és undorodok magamtól.Eddig lesz*** tam hogy hogy nézek ki,azt gondoltam hogy nem olyan rossz a helyzet ma már nem igy látom.Keveset eszek,van mikor tornázok,csak az éhességtől fáj a fejem így nem csinálom minden nap.Mai kajám reggeli:1 banán,10órai:teljes kiörlésű péksüti,ebéd:1 bögrés leves,5 körül saláta,rozs kenyér.(Cukros üdítőt,csokit,sütit nem eszek)Ez így hízlal?Nem akarok enni,zabáltam az évek alatt eleget,nem árthat egy kis koplalás.Nem érdekel a fejfájás,nem eszek,van rajtam elég felesleg.Akik csak le hülyéznének,azok legyenek szívesek ne irjanak kommentet.Olyanok véleményére vagyok kíváncsi akik fogytak már hasonló módszerrel.