Ez így menni fog? Letudok fogyni vagy nem?
Figyelt kérdés
Sziasztok kb 180cm magas vagyok és 90kg.
Nem lóg a hájam de husis vagyok.
Szeretnék fogyni olyan 10-15kg.
Itthon csinálok reggel 30 felülést 30 hasprést 30 lábemelés és ezt 1 nap ismétlem 2-3x.
Plusz sétálok is.Emelet diétázok is.Nem eszek se kenyeret se tésztát se cukrot se csokit !Gyümölcsöt ,zöldséget,és vízet iszok illetve ilyen hamletett szoktam enni parizerrel.Szerintetek ez így eredményes lesz?
2014. jún. 12. 19:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld ki, mi honnan tudjuk, mennyire lesz eredményes, ha sosem követtük ezt a diétát és edzéstervet?!
2/3 anonim válasza:
válasza:30 felülés meg ilyenek, lókakit se érnek, hiába ismétled. Fogyáshoz pl. futás, bicaj, úszás kell. A gyümölcsre meg figyelj, mert pl. banánnak baromi sok a szénhidrát tartalma.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!