Milyen a megfelelő folyadékbevitel?
Figyelt kérdés
Mennyit kell inni az egészséges táplálkozás mellett, hogy a szervezetünk ne tartson vissza vizet és fogyjunk?2010. jan. 2. 15:07
2/7 A kérdező kommentje:
ha kevés a bevitel, a szervezetünk több vizet köt meg és tart vissza, mert úgy érzi, nem kap eleget, így kevésbé tisztul a szervezet. vagy nem?
2010. jan. 2. 15:26
3/7 anonim 
válasza:
válasza:jah vagy úgy... 2-3 litert mondanak az okosok, de sportolással(izzadással) párhuzamosan növelni kell ezt.
4/7 anonim válasza:
Én minden nap megiszok 1 liter zöld teát (arra figyelj hogy reggel idd meg mert tele van koffeinnel és ha délután iszod,este semmit nem alszol...tapasztalat), tea mellett pedig 2 liter víz, 1 hónapja csinálom lement 5kg úgy hogy mellette rendesen étkezem.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Én 5-6 liter mentes vizet iszom naponta, télen-nyáron. Ajánlom a Szentkirályit mert nincs benne túl sok ásványianyag.
6/7 anonim válasza:
válasza:Én napi 2 liter vizet iszom. De ez nem elég??????????
7/7 Morcika83 válasza:
Nos a lényeg a fogyás, vagy az egészség?
Mert napi fél liter folyadékkal el lehet lenni, nekem ment bár nem erőszakkal egyszerűen így szoktam meg, de akkor sem tart vissza a szervezet, bár kevesebbet is űrít, én fél liter folyadékkal napi 2* 3* mentem űríteni.
Amítóta megiszom 1,5 litert azóta jóval többször megyek, de több is rajtam a "víz". Úgy hogy számomra ez nem jött be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!