Mit kéne ennem napi szinten, ha 2400 kalóriát akarok bevinni úgy, hogy a következő táplálékkiegészítőből is két adagot vinnék be minden nap?
2014. jún. 1. 21:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Alap fogyásnál a plusz fehérjepor feleseges, vidd be a fehérjét természetesen.
2/5 A kérdező kommentje:
Nem fogyni, hanem hízni akarok.
2014. jún. 1. 22:53
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Akkor rossz helyen jársz. A Sport-mozgás, azon belül Testépítés kategória pont erről szól. (Gondolom, mozogni is akarsz mellette.) Rengeteget írnak az étrendről. De ha már megtaláltad a belinkelt oldalt, ott is van egy rakás tömegnövelő étrend minta.
4/5 anonim válasza:
válasza:2400 kcal-lal akarsz hízni (tömeget növelni) ?
Nekem kevésnek tűnik.
Nem kell fehérje kiegészítés, ilyen alacsony kalóriában simán bele kell férjen kb. 2g/ttkg fehérje mennyiség húsból, tojásból, halból is. Ez kb. 140-160 gramm lehet, ha jól tippelek, és akkor biztos hogy elég fehérjét ettél..
Amúgy lehet hogy ez olcsó sz.ar, de akkor is egy szójás szemét. Ne egyél ilyet.. kb. ennyi pénzből veszel 3 kiló minőségi fehérjét, mondjuk tojásfehérje port.
Akkor kilónként hozzáraksz 1250 forintot, és nem szennyet veszel hanem tiszta tápanyagot.
5/5 A kérdező kommentje:
2014. jún. 2. 15:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!