Ha combról szeretnék fogyni akkor melyik fajta edzésre menjek?
Figyelt kérdés
Ilyen spinning,vagy zumba, vagy aerobic, stb.-re gondolok! Nem tom milyen fajták vannak még :/2014. jún. 1. 18:40
2/4 A kérdező kommentje:
Mert?mi?
2014. jún. 1. 19:01
3/4 anonim válasza:
Nem lehet konkrét helyekről pl. has, comb, fenék... célzottan fogyni. Sportolj rendszeresen bármit, ami neked szimpatikus, figyelj oda, mit eszel, és eléred a célodat.
4/4 Brekka28 válasza:
Mindenképpen kardió edzést ajánlok, ez azt jelenti futás, séta. Heti 3* kb. Napi 5* étkezés egészségeset, normál mennyiségben. Sok gyümi, zöldség, hús lehetőleg csirke. Nagyon jó tesz:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!