Hogyan tudnék lefogyni 6 kg-ot?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok 160 cm, 51 kg. 45 kg szeretnék lenni.
Most jelenleg ez a napi étrendem:
Reggeli: Egy banán, egy nektarin
Ebéd: Fehér (só nélküli) rizs, egy szelet csirkemell
Uzsonna: Egy banán, egy nektarin
Vacsora: Egy cerbona szelet(77kcal)
És persze csak vizet iszok
Napi fél óra biciklizés.
Ez jó étrend? (Ha nem írnátok másikat?) Sikerülhet?
Előre is köszönöm a válaszokat!:)
2014. máj. 30. 17:46
1/2 anonim válasza:
Nem kell ilyen étrend.
Egyél normálisan csak minden nap 1 óra sport.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez az étrend kész katasztrófa. Olvasd el ezt: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!