Nagyon durva ha ilyeneket eszem? Félek hogy hízni fogok

Hát szerintem csináld úgy, hogy mondjuk heti2-szer eszel olyat ami kalóriadúsabb, de azért nem mindennap.

Miket lehetne még választani?

Nem a kalórián van a hangsúly. Hanem hogy tésztától meg sajttól megbetegszel, a beteg test pedig mit csinál a kalóriákkal? Semmit, de a tápanyagokat zsírraktárakba tolja be. Miért? Mert beteg. Miért beteg? Mert egy tészta tömény keményítőből tömény cukorrá bomlik le, teljesen felborítja a hormonháztartásod. Ez az elhízás.

Sosem szabadott volna kitalálni a tésztaételeket meg ilyen tésztás gombócokat.. csak hát volt éhezés, háború. De most már nincs, éppenséggel. Most van más: háború láthatatlan módon azon megy, hogy mennyi beteg ember lesz.

Az, hogy mennyire esélyes vagy esélytelen azt nem tudjuk megmondani, függ, hogy mennyit mozogsz,mit eszel a nap további részében és milyen a genetikád.

Én nem vagyok paleós, nekem a sajttal nem lenne semmi bajom, de így rántva, liszt, zsemlemorzsa bő olaj, hát nem diétás, és szerintem is megterhelő a szervezetnek minden nap ezt enni(nem vagyok zsírfóbiás, de szerintem nem kell bemutatni, hogy az ilyen helyeken hányszor használják fel az olajat és milyen olaj az.

Nincsenek főzelékek natúr hússal, lecsó, rakott kelkáposzta, öntött spárga stb?

Vagy egyél egy tányér gulyás levest és utána mondjuk 1-2 gombócot, de szerintem minden nap nem ezt kéne enni, meg gondolom ezek gyorsfagyasztottak, szóval sok adalékanyag, tartósítószer, ezzel a szervezet nem tud meg bírkózni, ha meg igen, később lesz vele probléma, majd felnőtt korban.