Hogyan lehet kiüríteni a zsírraktárakat?
válasza:Jó kérdés.
Rajtam 15 kg plussz van. Elkezdtem futni esténként, siéta+ hideg-meleg vizes zuhany és a párom megmaszíroz a problémás részeken rendszeresen, feszesít.
válasza:Diéta + mozgás ! ez az igazi recept! ne egyél szemetet, sok szénhidrátot... Menjen a hús és a zöldség és mellette mozogj fuss ússz sportolj és ne add fel. Tuti siker!!!!
Diéta mellé szedj vitamint hasznos!
tegnap kezdtem szobabicajozni, napi 20km+aerobic dvd (bár jól meghúztam a combom)
januártól no cukor...
válasza:Kedves Kérdező!
Januártól no cukor? És miért nem holnaptól? Ne légy gyenge, mert így nem fog menni. Tessék holnaptól édesítőt használni, megszokod majd, én már nem is érzem a különbséget. És nem olyan nehéz mint pl a tészta, édesség, megvonása. Szóval kezd el gyakorolni, hogy erős vagy.
hát cukor alatt édességet értek, mert amúgy semmit nem ízesítek cukorral, se teát, se kávét.
Az édesség megvonása brutális lesz.....a munkahelyen mindenki nassol,kínálgat, nekem is kedvem lesz tőle...este is ...:( jajaj
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!