A szüleim nem tudnak elfogadni soványan, ötletek?

Pár hónapja, sőt lassan egy éve rengeteg felesleg volt rajtam, most a testmagasságomhoz (170 cm) ideális testsúlyom van (56) kilogramm. Igyekeztek felhagyni minden olyan dologgal ami hízlal. Pl eldöntöttem, hogy amennyire tudom felhagyok a kenyérrel tehát amit csak tudod kenyér nélkül eszem. vacsorára salátákat, tojást, húst, zöldségeket stb eszem, és ezt a szüleim nem bírják elfogadni. Mindig azt mondogatják, hogy beteg leszek, anorexiás mert nem eszek kenyeret. A húgom aki nagyon túlsúlyos (5 kilóval könyebb csak nálam, és 4 évvel fiatalabb), na ő szerintük az egézséges. Ha sportolok, akkor azzal is bajuk van. Azzal is, hogy tízórai-ra csak fél és nem egész kiflit eszem, hogy sütemény helyett gyümölcsöt eszek stb. Tehát soványan nem hagynak békén. Pl most is azt akarják, hogy hízzak fel mert kórosan sovány vagyok, pedig az orvos (!) akinél egy hete voltunk azt mondta, hogy megfelelő testsúlyom van. Hogyan tudnám megértetni velük, hogy nincsen semmi bajom csak próbálok egézségesen étkezni. Mert ahányszor szóba kerül, mindig nekik pedig utána se jártak, csak azt akarják, hogy zabáljak.