1/7 A kérdező kommentje:
*alatt
2014. máj. 4. 16:03
2/7 anonim 
válasza:
válasza:3 hónap alatt 21 cm-t fogytam derékból diétával és aerobickal.
3/7 anonim válasza:
válasza:Én azt mondanám, normális ütemben, visszahízás nélkül maximum egy év alatt el lehetne tüntetni.
Első, milyen heti hány alkalommal aerobicoztál?
4/7 anonim 
válasza:
válasza:én ffi-ként hasonló méretű has+uszógumit adtam le durván 3 hónap latt fehérje diétával és rengeteg kardióval.Ami volt szabad időm abban éppen otthon ugráltam a tv előtt vagy futottam, esetleg lépcsőzés a többit meg az edző teremben gyúrás előtt 15 perc bemelegitő gyors séta edzés végén meg ameddig birtam gyors séta/futás. Otthoni dvd-nek ajánlanám az insanityt ami garantáltam lepucol!
5/7 anonim válasza:
válasza:Köszi, holnap kezdem is az insanityt :)
7/7 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
Gratula nektek, akiknek már sikerült! :))
2014. máj. 5. 19:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!