Milyen volt az eddigi étrendem? Anorexiás vagyok és valahogy próbálok kikeveredni belőle.

reggeli: 2 főtt tojás fehérje, 2 retek, 1 nagy paradicsom, egy fél paprika, 40 g kígyóuborka és saláta(káposzta, répa, jégsaláta, persze öntet nélkül) és 30 g pulykamell sonka

ebéd:(most volt): 100 g párolt csirkemell, saláta: paradicsom, paprika, 1 retek, 40 g kígyóuborka és ugyanúgy az előzősaláta és ehhez hozzákevertem 60 g zsírszegény túrót.

vacsorára azt tervezem, hogy párolok brokkolit és karfiolt és megeszem túróval.

Vagy így nem jó? Nem hízni lenne a célom, hanem sokkal egészégesen étkezni.

17/L