Körülbelül mikor látható majd eredmény?

Amikor én elkezdtem tornázni egy hosszabb sportmentes időszak után és felszedtem vagy 10 kiló pluszt, akkor heti 3-szori torna után már a 2. héten feszesebbnek láttam magam a tükörben. Tehát elég hamar van eredmény, igaz, ennyi idő elteltével még nem szembetűnő. Én azt mondanám, hogy 1-1,5 hónap, miután lényeges változásokat lehet látni, és a környezetedben megjegyzik majd, hogy ,,jé, te hogy lefogytál!". :)

5-6 kg gyorsan lemegy egyébként, ha tartod magad a heti 5-szöri mozgáshoz és a vasárnapi nasihoz. :) (Én többször is eszem pár kocka csokit sajnos, de mozgás mellett így is tudok fogyni!)