Naponta hány gramm magot esztek? Mennyi az a mennyiség, ami egy nap még megengedhető, és nem tesz keresztbe a fogyásnak?
Figyelt kérdés
2014. máj. 1. 10:47
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Az ember NEM magevö, ezért nem eszem semmi magot. (Meg eleve nem tudom, MILYEN magról lenne szó!)
2/8 anonim válasza:
válasza:Első, fú bmeg...-.-
Én naponta 30-40grammor szoktam. De 50 bőven elég, több nem kell
3/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm utolsó! Első... hú, no comment :D
2014. máj. 1. 11:53
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Milyen magot? Gabona 0, olajos mag 100-150g/nap. Bár az én étrendem kissé speciális, azt hiszem.
5/8 anonim válasza:
válasza:Olajos magvak fogyás alatt is ajánlottak, mivel esszenciális zsírokat tartalmaznak, emellett rostokat, antioxidánsokat. A mennyiség testsúlyodtól és az egyéb ételektől is függ. Az első nyugodtan kerülheti, bizonyára megfelel neki a parizerben levő zsír :)
6/8 A kérdező kommentje:
olajos magból gondoltam :) 23 éves nő (lány :) ) vagyok. az én napi adagom 225g, de általában a 40-50g-al vagyok jól.Köszönöm a válaszokat!
2014. máj. 1. 14:27
7/8 A kérdező kommentje:
bocsánat, a napi adag 20-25 g, nem 225g :D durva is lenne
2014. máj. 1. 14:28
8/8 anonim válasza:
válasza:Ránéztem most egy zacskó mogyoróra, ez alapján "kiszámoltam", hogy napi 40-50 et én is megeszem, nemcsak mogyorót, diót, mandulát, szezámmagot, lenmagot, napraforgót, 4 éve nem volt pattanásom.
Kicsit off, de a gabonát csak csiráztatva lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!