fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Trükkök fogyókúrához?

Trükkök fogyókúrához?

Figyelt kérdés
Olyanokra gondolok mint pl. a nassolás helyett fogmosás , stb.
2014. máj. 1. 08:46
 1/9 anonim ***** válasza:
Két jó trükköt tudok. Az első a megfelelő diéta, a második a rendszeres sport.
2014. máj. 1. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
0%

Mintha pár napja tárgyalták volna ki a kérdést.


NORMÁLISAN egyél, ez a trükk. Fogat is moss, de ha előtte benyomod a pizzányi lisztet, akkor már késő. Evést meg nem helyettesít semmilyen fogmosás, trükk vagy pótcselekvés. Hiába áltatnád magad. Tanulj meg ételt enni szenny helyett, ennyit tehetsz. :)

2014. máj. 1. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
rengetegen az almaecet ívásos trükkre esküsznek meg ))
2014. máj. 1. 09:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
-sokan meg ,betekerik magukat folpack fóliával,ők ezzel a trükkel csapják be magukat
2014. máj. 1. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Mások meg flabiznak

[link]

2014. máj. 1. 09:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

Én se úgy gondoltam hogy akkor majd így fogok lefogyni hanem az alap diétát könnyebbé teszik a kis trükkök (mint a fogmosós) ráadásul engem nagyon eltudnak csábítani az apró finomságok..

.

2014. máj. 1. 09:45
 7/9 Mi közöd Tőle ***** válasza:
A trükk az, hogy nem az általánosan elfogadott "egészséges" étrendet követed. Hanem a gyilkos telített zsírt eszed, hússal, zöldséggel, gyümölccsel, magvakkal. Az "egészséges" gabonát, tejet, cukrot és a magas keményítő tartalmú zöldségeket kiiktatod. Ekkor egy magasabb testi és lelki állapotba kerülhetsz, ha jól csinálod.
2014. máj. 1. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Ne használj liftet. Lépcsőz!

Kicsivel több víz. Ne, legyél szomjas!

Napi 3x étkezés. Ha, nassolos vagy akkor étkezések között tea, vagy kevés joghurt, gyümöls, netán zöldség... De, ne legyen rendszeres ez a snack, és csak is mértékkel!

-Mindenből egyél kicsit-kicsit! (Például, ebéd; pár (kb. 5-7 kanál) leves, mértékletes főétel (1 db krumpli, 1db kisebb csirke/hal, kevéske zöldség...)ha éhes vagy utána fél gyümölcs... +kevés desszet (1 kocka fekete csokoládé) -a desszert elhagyható, ha nem kívánod annyira-Ezek után ha túl könnyű volt az ebéd egyél egy pirított kisebb kenyér szeletet pöttöm vajjal a tetején.

A kevés adagot fél csészében mérd (pld: fél csésze joghurt, fél csésze eper stb...)

A rágót kerüld. Éhes leszel tőle.

Étkezés előtt 1 pohár víz. Közbe ne, utána pedig csak 30 perccel késöbb ihatsz.


Számomra ezek a "trükkök".

2014. máj. 2. 09:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Köszi:)
2014. máj. 2. 13:01

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!