Hány nap szénhidrát mentes nap után érezhetem fittebnek magamat? Ha fogyozom szedhetek supradin pezsgö tablettát?

Ha eddig sok ch-t ettél, akkor 2 hét is kellhet mire hozzászoksz a normálisabb makrotápanyag bevitelhez (kevesebb ch-hoz).

Supradint nem jegyezzük.. az csak a tv-ben van, senki sem akarja tényleg megenni!

2. válaszoló, vallási fanatizmus? Nem csak szénhidrát ad energiát, nem szereted a kacsasültet? Puncit azért szereted-e? (ez nem táplálkozás kérdése, de lehet vannak férfiak akik nem szeretik a nőket, akkor lehet a húst sem szeretik, hát akkor egyenek cukrot, nekem mindegy :D

Kérdező, ócska minőségű táplálék kiegészítő, ugyan olyan átverés mint a fogyasztószerek, mint az 'egészséges szénhidrátfogyasztás' mítosza, egyszerűen nem jó. Kb. annyi pénzért találsz jobbat is, ha szükséged van vitamin kiegészítésre. Kiadod a pénzedet de nem lesz neked jobb, mert egy alacsony vitamin tartalmú, rossz hasznosulású, ócska hordozó anyagokkal és adalékokkal teli hulladékot vennél a pénzedért. És ennél azért vannak jobb alternatívák is.

Milyen érdekes, hogy valaki a táplálkozáshoz viszonyítja a b*ziságot :D

Szerintem ahhoz, hogy valaki fittnek érezze magát nem feltétlen kell az, hogy megvonjon magától minden szénhidrátot.

Függ attól, hogy mennyit mozogsz, milyen életvitelt folytatsz, hogyan érezed magad testileg-lelkileg..

Pl. egy alkoholistának, drogosnak nem sok fitt életet jósolok.. legyen a teste bármilyen szénhidrátmentes..

Supradyn az meg szerintem teljesen felesleges. Úgyszint a fini narancs ízű C-vitamin tabletta is. Finom, elszopogatom, de egy paprika, vagy citrom többet ér.