Nos, a karomat vékonyítani, hogy a zsír lemenjen róla csak diétával fogom tudni leadni igaz? De a súlyzozással csak formásabb lesz?

Mindjárt nyár és hát jön a rövidújjú,triko szezon és nem vagyok a karommal megelégedve

Fogynom kell onnan is mivel tudom nincs helyi fogyás, ezért mindenhonnan fogyok meg szeretnék is.

Csak a karom zavar és irtam ki a kérdést valoban jol tudom-e

Várom a válaszokat!:)