Miért van az, hogy az esti méretkezésnél 2 kg-al többet mutat a mérleg?

Ez mindenkinél így van,gondolom az a 2 kg amit nap közben iszol/eszel.

Nem az a lényeg, hogy pontosan hány kiló vagy (58 vagy 60 az teljesen mindegy), ha fogyni kakrsz,akkor csak annyia a fontos, hogy mindig ugyanabban az idöben (optiális reggel), ugyanolyan körülmények között (WC után, reggeli elött) és ugyanabban a ruházatban (teljesen meztelenül, bugyi-melltaróban - a pizsama-hálóing már nem jó, mert különbsözö vastagságuak) mérd magad. Akkor tudsz következtetni, hogy merre megy a súlyod. Viszont pár (3-4) kiló ingadozás még igy is normális egyik napról a másikra.

Talán azért, mert a kilégzés, izzadás során a testnedveid egy része pl. párolgással távozik.

Szerintem egyenlőre ne a mérleggel foglalkozz,mérd magad 1héten egyszer.inkább a centiket mérd ha pontosan betartod amit kell látványos méreteket fogsz látni.

nekem is mindig 2-vel többet mutat,de reggel mérd magad ahogy a többiek is írták:) és akkorlátod