Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 tojás reggel jó ötlet?

2 tojás reggel jó ötlet?

Figyelt kérdés

azt halottam hogy 2 nyers tojás minden reggel futás előtt ezáltal is beviszek sok fehérjét nos ez beválik? milyen íze van nyersen?


válaszokat előre is köszönöm



2014. márc. 15. 20:50
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
Ilyen semleges íze van, én napközben is símán megiszom.
2014. márc. 15. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:

NYERSEN NEM SZABAD TOJÁST ENNI!!!!!

FŐZD MEG INKÁBB, ÉS ÚGY EDD.

2014. márc. 15. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:

#1-es vagyok.

Nekem még hatvan év alatt senki nem mondta. Nagyon egészségesnek tartottuk mindig!

Csak tyúktojást eszem nyersen. Szalmonella gyanús kacsa, liba persze, hogy nem jó. 174 cm vagyok, 65 kg, orvoshoz időszakosan járok, amikor a munkahelyemen kérik évtizedek óta. Ez a "nem szabad" megint valami új hóbort nem?

2014. márc. 15. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Sok ételbe is nyersen kell a tojás. Az a lényeg, hogy nagyon alaposan le kell mosni a héját és friss legyen a tojás. Azt nem tudom, hogy élettani szempontból mennyivel jobb a nyers tojás mint a főtt/sült, megéri-e nyersen inni. Az íze tényleg semleges, az állaga nekem kicsit taszító.
2014. márc. 15. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
Nyers tojást enni fatális baromság, mivel egy olyan enzimet tartalmaz, ami miatt nem tudod normálisan megemészteni, nem hasznosul a benne levő fehérje, ergo nincs értelme...
2014. márc. 15. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:

Aki nem hiszi annak itt van egy cikk róla. Bár aki hülye nyelkedje nyersen :D

[link]

2014. márc. 15. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:

Igen, ez a cikk meggyőzhetett volna arról, hogy valóban érdemesebb ennek a testépítő boltnak a méregdrága termékeit enni, mert lassabban szívódnak fel a fehérjék testépítés közben. Tehát, ha valaki annak szenteli az életét, hogy eszik, meg jól nézzen ki a tükörben, nem ajánlatos a nyers tojás!


Az azért jó lett volna, ha mernek a cikk közben, vag végén hivatkozni valamilyen orvosra, vagy legalább egy felcserre! Nem, nem hivatkozott semmilyen szakemberre, ehelyett ajánlott méregdrága szintetikus trutyit, ami majd megkönnyíti az életed, de főleg a zsebedet!

2014. márc. 15. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

nyersen pénzkidobás,mert a negyedét sem emészted meg,pocséklás.

főtt tojás legyen és minimum 3-4db naponta.

azt a téveszmét meg hol hallottad amúgy,hogy 2 tojás sok fehérjét tartalmaz?

sportolóknál alap a reggeli 8-12db tojásfehérje ami nem sok,hanem egy jó reggeli.

2014. márc. 15. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
7-es, nem azt írják, hogy a tojás rossz, hanem hogy ne nyersen, hanem főzve fogyasszuk!
2014. márc. 15. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Evenepoel P, Claus D, Geypens B, Hiele M, Geboes K, Rutgeerts P, Ghoos Y.: Amount and fate of egg protein escaping assimilation in the small intestine of humans. Am J Physiol. 1999 Nov;277(5 Pt 1):G935-43
2014. márc. 15. 23:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!