Hogy tudnék a lábamról fogyni?

Sajnos nincs helyi zsírégetés.Ha az olyanokra gondolsz mint a guggolás,akkor azzal "csak" formálni tudod.

Ezen kívül vedd figyelembe,hogy mindenkinek más az alkata,lehet,hogy abba a kategóriába tartozol akinek sosem lesz vékony lába,hiába tesz meg érte mindent.

szia!

igazából csak a lábaidból ne tudsz fogyni hanem a comb-fenék gyakorlatokkal csak!vagy a kardio edzéssel!ha futsz,azzal arányosan fogysz mindenhonnan!De ha alacsony vagy lehet olyan a csontozatod és az alkatod,hogy bármit csinálsz nem lesz hatása!nekem homokóra alakom van,és én sem tudok fogyni a lábamból annyit hogy teljesen vékony legyen!amennyit tudtam leadtam belőle,most futok és nekem az úgy jó,mert arányosabb lett!de itt van videó fenék és comb formálásra,ezzel talán érsz el eredményt :)

http://www.youtube.com/results?search_query=comb%20edz%C3%A9..

Tudnám ajánlani a belső comb erősítését is,mert az sokat "szed" le a lábaidból!remélem segítettem :)