Ezzel a videoval, ha napi egyszer max ketszer megcsinalom, mennyit fogyhatok? Mennyi ido alatt?

Úgy nagyjából semmit. Inkább vegyél egy normális dvd-t, Péntek Enikő is jó és egy héten 3-szor minimum egy óra kell, ahhoz, hogy valami történjen. Napi 6 perc mozgástól nem lehet várni semmit. Ráadásul ha fogyni akarsz akkor leginkább a cardiot kellene csinálnod, az ugrálókötelezés pl. ilyen jellegű volt a videóban, a többi része alakformálás, mellesleg jó aerob dvd-t még nem sikerült találnom, youtube-ról szoktam én is keresgélni.