Mikor lesz ennek a mozgástervnek látható eredménye? Jól csinálom egyáltalán?

19 éves lány vagyok. Alapvetően nem tartom magam kövérnek, de jött rám némi plusz kilo az elmúlt hetekben, és nem igazán tetszik, amit a tükörben látok. 2-3 kg súlyfelesleggel rendelkezem kb (161 cm, 58 kg). Leginkább azonban azt szeretném, ha kicsit formásabb, izmosabb lehetnék, ezért elhatároztam, hogy elkezdek kicsit komolyabban mozogni. Heti kétszer szeretnék eljárni konditerembe, emelett otthon heti kétszer tornáznék, guggolásokat, kitöréseket végeznék, és heti egy alkalommal eljárnék futni. Az étrendemen is próbálnék változtatni kicsit. A rendszertelen táplálkozást rendszeressé tenném, és megpróbálnék odafigyelni a bevitt táplálék fajtájára is, illetve a rendszeres víz ivásra is hangsúlyt fektetnék. Lehet ennek így látható eredménye? Ha igen, mikor? Jó ez az elképzelés? Sajnos nem igazán értek hozzá.