Szobakerékpározom napi egy órát, de egyre kevésbé fáraszt le. Így is hat?
Figyelt kérdés
2009. dec. 9. 17:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:kezd hozzószokni a terheléshez a szervezeted,igy kevésbé hatákony.növeld az ellenálást hogy nehezebb legyen tekerni és/vagy tovább tekerj,de kiegészitheted más mozgásformákkal is pl tornázz mellette
2/3 anonim válasza:
hát mivel megedzedted a lábadat és a szivedet/tüdődet, ezért növeld a mennyiséget, vagy nehezits rajta
3/3 anonim 
válasza:
válasza:javult az állóképességed, picit erősödtél, ügyes vagy. bokasúlyokkal növeld a terhelést, és/vagy kombináld tornázással, Rubint Réka dvd pl megfelel ha otthon akarsz edzeni továbbra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!